Jahresbegleitung für Frauen mit Bulimie und BingeEating in Lohmar


buliMEfree verbindet Psychotherapie
mit der amnanda Kur, Erfahrung im Umgang mit Essstörungen und deren Folgen und vor allem
mit einem Jahr Zeit.

buliMEfree Jahresbegleitung für Frauen mit Bulimie und BingeEating in Lohmar.

Für Frauen, die nicht mehr gegen sich und ihren Körper kämpfen möchten — sondern ihr Leben wieder in Vertrauen und Resonanz gestalten wollen.

Ich bin Natascha Kliewer, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Lohmar. Ich begleite Frauen mit Bulimie persönlich, diskret und auf Augenhöhe — über ein ganzes Jahr. Mit fachlicher Expertise und aus eigener Erfahrung.

Die Praxis befindet sich in Lohmar und ist gut erreichbar aus dem gesamten Rhein-Sieg-Kreis — unter anderem aus Bonn, Siegburg, Overath, Troisdorf und Sankt Augustin.

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du kämpfst seit Jahren gegen dich selbst. Du hast Tagebücher geführt, Pläne gemacht, alles kontrolliert — und trotzdem wird es nicht leichter, sondern schwerer.

  • Nach außen sieht alles stimmig aus. Job, Familie, Verantwortung. Doch den Schein zu wahren kostet dich täglich Kraft, und die ständige Heimlichtuerei zermürbt dich.

  • Deine eigenen Ziele rücken immer weiter nach hinten. Statt dein Leben zu gestalten, dreht sich vieles um den einen Wunsch: endlich frei zu sein.

Es liegt nicht an deiner mangelnden Disziplin

Du hast es hundertmal versucht. Mit Plänen, mit Regeln, mit eiserner Konsequenz. Und jedes Mal, wenn es nicht funktioniert hat, war die Erklärung dieselbe: Ich habe es wieder nicht geschafft.

Aber die Frauen, die zu mir kommen, führen Teams, ziehen Kinder groß und halten alles zusammen. An Disziplin fehlt es an keiner Stelle.

Bulimie ist kein Willensproblem. Sie ist ein Bewältigungsversuch — ein Weg, mit etwas umzugehen, das sich anders gerade nicht aushalten lässt.

Das heißt nicht, dass es so bleiben muss. Es heißt: Der Weg hinaus ist ein anderer, als du bisher gegangen bist. Er führt nicht über mehr Kontrolle, sondern über die Frage, was darunter liegt.

Es begann mit vierzehn und wurde mein täglicher Begleiter. Es gab Zeiten, in denen ich mir ein Leben ohne Bulimie schlicht nicht mehr vorstellen konnte.

Was folgte, kennst du vielleicht: Diäten, Ernährungsberatungen, Klinikaufenthalte, unzählige Therapiestunden. Meine Vergangenheit wurde durchleuchtet, mein Verhalten analysiert. Irgendwann war ich so müde von all den Versuchen, dass ich innerlich bereit war aufzugeben.

Dann begegnete ich der Hypnosetherapie — und einer Frau, die vorlebte, dass ein freies Leben möglich ist.

Ich weiß, wovon ich spreche …

Es geschah nicht plötzlich. Es geschah in Phasen, fast unbemerkt. Das Thema rückte in den Hintergrund, und ich bekam mein Leben zurück.

Später kam die amnanda Kur dazu. Die Verbindung aus therapeutischer Arbeit und der sanften Berührung einer ayurvedischen Ölbehandlung hat mir etwas ermöglicht, das ich lange nicht für möglich gehalten hätte: eine Aussöhnung mit meinem Körper.

Mit buliMEfree biete ich heute die Begleitung an, die ich mir damals selbst gewünscht hätte.

„Stell dir vor, die Bulimie wäre wie eine Sprache für all das, was nicht sein darf, kann oder soll.

Für all das Ungesagte, Unausgesprochene und hundertmal Heruntergeschluckte.

Sie wäre ein Signal für all das, was sich in dir verändern, beruhigen und wieder lebendig ausdrücken darf.

Und ein unangenehmer und aber notwendiger Notruf du selbst zu sein.“

So arbeiten wir zusammen

buliMEfree verbindet Psychotherapie
mit der amnanda Kur, Erfahrung im Umgang mit Essstörungen und deren Folgen und vor allem
mit einem Jahr Zeit.

Psychotherapie

Unsere Sessions sind ein geschützter Raum. Keine Essenspläne, kein Zählen, keine Verbote. Du wirst nicht gewogen und nicht bewertet — du darfst einfach da sein.

Stattdessen bekommt das Raum, was im Alltag ständig überlagert wird — in deinem Tempo, mit deinen Themen.

amnanda Kur

Die amnanda Kur ist eine ayurvedische Ölbehandlung. Über ein Jahr erhältst du monatlich eine dieser Anwendungen.

Sie schafft etwas, das mit Worten allein schwer zu erreichen ist: einen Zugang zum eigenen Körper, der ohne Bewertung auskommt. Absichtslose Berührung, ohne Erwartung, ohne Bedingung.

Für viele Frauen ist das eine völlig neue Erfahrung. Und neue Erfahrungen machen neue Entscheidungen möglich.

Für wen buliMEfree gedacht ist

Für Frauen, die seit Jahren mit Bulimie leben oder unter Essanfällen (Bingeeating) leiden und längst ahnen, dass es tiefer geht.

Die beruflich und privat viel erreicht haben — und trotzdem das Gefühl kennen, innerlich nicht anzukommen.

Die vieles versucht haben und keine weitere Erklärung brauchen, sondern jemanden, der versteht, wo sie wirklich stehen.

Und die bereit sind, sich ein Jahr Zeit zu nehmen. Nicht, weil Veränderung langsam ist — sondern weil sie Raum braucht.

Und für wen nicht

Wenn du eine schnelle Lösung suchst, bin ich nicht die Richtige. Ich habe keine, und ich würde dir auch keine versprechen.

Wenn du einen Plan willst, den du Schritt für Schritt abarbeitest, findest du ihn bei mir nicht. Bei jeder Frau liegt etwas anderes darunter — und genau das herauszufinden ist der eigentliche Anfang.

Und wenn du eine Retterin suchst: Aus der Bulimie rettet dich niemand. Den ersten Schritt gehst du selbst. Ich gehe mit.

Wenn du dir gerade unsicher bist, ob das auf dich zutrifft — genau dafür ist das Kennenlerngespräch da.

buliMEfree -
die Jahresbegleitung

Schenke dir selbst die Zeit für eine nachhaltige Veränderung. In dieser Jahresbegleitung geht es darum, eine sanfte Stärke aufzubauen, die ganz tief aus deinem Inneren kommt, und das Vertrauen in deine eigene, leitende Kraft wiederzuentdecken.

Es ist keine anstrengende Suche nach dir selbst, sondern ein liebevolles Ankommen im Hier und Jetzt. Über ein Jahr lang schaffen wir in regelmäßigen Abständen einen geschützten Raum, der sich nur um dich dreht – damit du dich völlig frei von fremden Erwartungen im Leben ausrichten und Schritt für Schritt wieder aktiv und selbstbestimmt handeln kannst.

Bulimia nervosa - Ess-Brech-Sucht

Wann spricht man eigentlich von Bulimie?

Die Bulimia nervosa zählt wie die Magersucht (Anorexia nervosa) und das unkontrollierte Essverhalten mit Essattacken (Binge-Eating) zu den Essstörungen. Wörtlich übersetzt bedeutet das Wort “Ochsenhunger” - eine treffende Bezeichnung, wie ich finde.

Bulimikerinen haben Heißhungerattacken, gefolgt von anschließendem Erbrechen. Die Mengen, die in kurzer Zeit zu sich genommen werden, führen zu einem unerträglichen Völlegefühl, Schuld und auch Ekel vor sich selbst. Um den inneren Druck abzubauen, und die Folgen einer Gewichtszunahme zu reduzieren, wird das Essen wieder erbrochen.

Scham, innere Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit sind die Folgen. Oft wird dann versucht dem gefühlten Kontrollverlust mit strengen Diäten, Regeln oder Essensplänen entgegenzuwirken.

Von 1.000 Mädchen und Frauen erkranken im Laufe ihres Lebens durchschnittlich etwa 28 an einer Binge-Eating-Störung,  19 an Bulimie und  14 an Magersucht. Tendenz, steigend. Während Magersucht oft im frühen Jugendalter beginnt, zeigt sich die Bulimie oft erst später oder im Erwachsenenalter.

Typisch für Frauen mit Bulimie ist, dass man es ihnen kaum ansieht. Sie sind normal gewichtig, hochfunktional, zielstrebig, ehrgeizig und auf dem Karriereweg. Die Krankheit findet im Verborgenen statt, genauso wie das Leid, die Scham und die Einsamkeit. Bei vielen Betroffenen finden sich auch Depressionen und andere psychische Krankheiten.

Bulimie ist ein ernst zunehmender Hilferuf - bitte zögere nicht, dir Hilfe zu holen. Am Ende der Seite findest du in den FAQs Ansprechpartner, an die du dich auch wenden kannst.

Wichtiger Hinweis zur therapeutischen Sorgfaltspflicht:
Die Bulimia nervosa ist eine ernsthafte Erkrankung, die erhebliche körperliche Folgen haben kann. Meine psychotherapeutische Begleitung (nach dem Heilpraktikergesetz) versteht sich als ambulante Unterstützung und ersetzt keine internistische, allgemeinmedizinische oder psychiatrische Betreuung. Eine parallele ärztliche Abklärung ist Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit. Bei akut lebensbedrohlichen Zuständen ist eine stationäre Klinikbehandlung der medizinisch notwendige Schritt.